恋愛が冷める時期とは?恋愛倦怠期や冷めてきた男女が長続きできる秘訣法

恋愛が冷める時期

「最近は喧嘩が多く悩んでいる」

「ときめきがなくなってきた」

「不満が多くなってきた」

あんなに仲良かったカップルでも、ふとしたきっかけで気持ちが離れたり、喧嘩でギクシャクしたり、付き合いが長くなってくれば”倦怠期”という時期も訪れます。

「以前は、あんなに楽しかったのに最近は喧嘩が多発・・」そして倦怠期に突入⇒別れる・・これは避けたいですよね。

恋愛は楽しいものですが、付き合っていくとどうしても壁が出てきます。

これは、誰しもが恋愛をすると通る課題です。僕も恋愛をしてここを通ってきましたが、乗り越え方は様々あるので参考にしてください。

 

恋愛の仕方でわかる男女の冷める時期と期間

恋愛が冷める期間では、男女とも恋愛が盛り上がる時期が全く違います。

男女の恋愛の違いは下記の通り。

  • 男性の恋愛は、前半が全盛期
  • 女性の恋愛は、後半が全盛期

となります。

最初に男女別で恋の仕方や気持ちの変化があるので恋愛の温度差で「あれ気持ちが冷めた」と感じてしまうのはこのせいです。

相手の恋愛心理を知ることで納得がいきます。

男性の恋の仕方

男性の恋に落ちるまでの流れを説明していきます。

  1. 【恋のはじまり】一目ぼれした、親切にされて優しさに触れた時、笑顔
  2. 【好きになり始める】その人の事ばかり考えるようになる、目で追ってしまう、嫉妬する
  3. 【恋をしたら】よく話かける、デートに誘いたくなる、見つめたくなる

ここまでが男性の恋の仕方で全盛期です。

 

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男性の恋愛は、付き合っていくと気持ちも少しずつ安定していきます。

男性の恋は、最初に情熱的な燃えるような気持ち「好きだ―――」ってなります。恋が成就して付き合っていくとその後は気持ちが徐々に落ち着いてきて恋愛安定期に入っていきます。

 

女性の恋の仕方

女性が恋に落ちるまでの流れを説明していきます。

女の恋愛では、男がアプローチして恋に落ちて付き合ったという経験はないでしょうか?

逆に憧れの男性ができ片思いしたとしても積極的な女性は別ですが、受け身の女性が多いので付き合えなかったなどのパターンが多い気がします。

なので受け身型である女性は、アプローチされて好きになっているパターンの恋愛が多いです。

  • なんとなく自分の好みかと思えた時
  • 会話が楽しいと思った時
  • 自分と考えが合うと思った時
  • 相手が自分に好意を感じた時

女性の人は逆に、男性にアプローチさえたり好意を感じて徐々に好きになっていき気持ちが舞い上がり恋に落ちて行く感じになっていきます。

グラフで言うと

恋愛図

赤:女性の気持ち 青:男性の気持ち

このように女性が恋に落ちるまでには少し時間がかかります。ですが、好きモードになると気持ちは安定していきます。

男女の恋愛観や恋愛の仕方でも全く違いますよね。

基本的に女性は、好きになると気持ちはぶれにくいのが特徴です。

 

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男女の気持ちが冷めるタイミングとすれ違い

男女別で恋愛をしていて気持ちが冷める時期としては下記の通り。

  • 男性は、彼女の態度・身なりが悪くなり始めたら
  • 女性は、彼氏に不満を感じ始めてから

となります。

では、具体的に解説していきます。

 

男性の気持ちが冷めていく理由

男性の気持ちが冷めていく理由は、彼女が他の男性に視線が向いた時や自己中心な態度を取った時です。

例えば⇒「男友達をほめる」「わがままが多い」⇒(男性)萎えちゃうな・・

そんな時は、彼氏・旦那の事を考えて喜んでもらえる事をすればいいです。

例えば、「相手のわがままもたまに聞いてあげる」とか「エッチを誘う」でもいいですね。

一番簡単なのが、夜の営みですかね。変な話、男は単純なので、自分が必要とされると分かると嬉しくなりますよ。男性は承認欲求が強いのでエッチをすることで満足します。

もちろん・・エッチの回数も増えればゴムなしでもやりたくなるものなのでピルの準備も絶対に必要になります。トラブルが起きたら困りますからね・・汗

トラブルは72時間以内ですが「婦人科に行く暇がない」「婦人科に行きづらい」「外出が難しい」って方は翌日から配達してくれるスマホでいつでもピルを処方ができる時代なので積極的に活用していきましょう。

参考:コロナの影響で当日便 5/6まで早めに時間短縮 (低量・中量・アフター)ピル

 

他にも逆に女性が彼氏に情熱的な気持ちをキープしたいなら下記の事を注意する必要があります。

  1. 常に身なりに気を付ける
  2. 常に思いやりをもって接する
  3. 性欲を満たしてあげる
  4. 嫉妬させない
  5. 男性の気持ちをコントロールする

など男性の目線で考えると男性側の気持ちはいつまでもあなたに夢中になってます。

例えばですが、体系や身につけるもの清潔があるようにしたり、喧嘩をしたら相手の気持ちを尊重しつつ話すことです。

正確男の心理を言っちゃうと・・

「可愛い彼女でいてくれ」

「もっと素直になってくれれば俺だって君の事を考えられるんだけど」

「俺は君が好きだけど俺は必要なのか?」

こんな感じです。

男性は独占欲が強かったり承認欲求が高いので、彼氏の気持ちや性欲を満たしてあげることが長く付き合える秘訣とも言えます。

 

女性の気持ちが冷めていく理由

女性と関係が壊れていく理由は「不安」「不満」などの心の問題です!女性を大事にできないのであれば気持ちが冷めて行くのは自然の原理です。

例に出せば下記の通り。

  • 彼女に対しての言葉遣いが悪い
  • 彼女に対しての扱い方が雑
  • 彼女に対しての思いやりがもててない
  • 彼女の話をしっかり聞かない
  • 彼女を放置している

女性は「寂しい」「私は大事にされていない」と感じたら気持ちが離れてしまうので注意す。

男性は自分の欲を満たすために付き合うのではなく、相手を思いやる気持ちを持って付き合う事が大事になっていきます。

もし「今まで冷たくしちゃったかな・・」なんて思った方も大丈夫ですよ。

例えば彼女の喜ぶものをプレゼントしたり・デートや旅行に誘ったりするだけで気持ちは戻ってくるものです。

マンネリした関係にバイバイするために使えるサイト☟

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女性へのサプライズは、かなり喜ばれるのでここは男性からですよ!

 

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恋愛のすれ違いはなぜ起きる?

恋愛でも人間同士なので当然”すれ違い”が起きます。

とくに遠距離恋愛している人は気持ちの確認が難しいのでそうですよね。

最初はお互い好き!好き!で気持ちが高まってラブラブですが、会話する上で価値観の違いにぶつかります。

例えば

  • 連絡の頻度
  • 物事の優先度
  • こだわりの有無
  • 恋愛で求めていること

など付き合っていく上で「私はこう思っている!」「俺はこう思ってたんだ」などすれ違いが起きます。

すれ違い始めた時は”話合い”をして解決していきましょう

せっかくの恋愛できたのに喧嘩ばかりでは、勿体ないですよ。

僕は、この時期は恋愛の学びの時だと思っています(笑)

 

▼遠距離恋愛で喧嘩した時▼

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恋愛が冷めてしまう具体的な原因とは?

楽しい恋愛中ですが不適切な行動次第では、気持ちが冷めてしまう事もあります。

これは、100年の恋も冷めて別れてしまう原因となるのでよく読んで下さいね。

 

男性の気持ちが冷めていく理由

男性が彼女に冷めてしまう理由です☟

  • 疑われた時
  • 嫌われたかなと思った時
  • 約束が守れない
  • 浮気されたと思った時
  • 重いと感じた時
  • 自己中心的
  • 他の男を褒めた時
  • 一緒にいて楽しくないと感じた時

特に信頼・常識がない女性には、男性の心は気持ちが冷めやすいです。

ちなみに男性の気持ちが冷めてくると、怒ったり・拗ねて連絡を無視したりと態度に出やすいのですぐわかりやすいです。

ですが、これは一時的に「少し距離を置こう」と考えるだけなので彼女の行動次第では全然戻ります。

 

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女性の気持ちが冷めてくる理由

女性が彼氏に冷めてくる瞬間はコチラです☟

  • 他の女の子と楽しそうに話している
  • 疑いをもたれる
  • 人を軽蔑した姿を見た時
  • 自慢話が多い・話がつまらない
  • 街の女性に点数をつける
  • 結婚が見えなくなった時
  • 要求が多い時
  • めんどくさくなってきた時
  • 常識がない行動をとる

女性が気持ちが冷めてしまうのは、こんな感じです。

女性の場合は、大事にされなかったり、心が小さい、モラル的な事など気にする感じとなります。

女性が冷めると、自分の話をしなくなったり、連絡もしなくなったり、友達優先、批判的になったりなど変化が出てきます。

これもわかりやすいですね!

仮にですが、女性の気持ちが冷めてしまった場合は・・とても重い重いシャッターが下りています。修復がかなり難しくなってきますので男性は注意が必要です。

 

恋愛が冷めてくる倦怠期の克服方法とは?

恋愛が長くなって付き合っていくと『倦怠期』が訪れます。

倦怠期になってくると、不満が強く溜まっていたり、刺激を求めて浮気に繋がったり、すれ違ったりと別れそうな期間でもあり恋愛が冷めやすい期間でもあります。

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倦怠期とは、”飽き”や”慣れ”から、嫌に感じてしまう状態で、新鮮味がないのでドキドキ感がなくなったり、刺激がない、相手の嫌なところが気になってくるなど別れやすい状況を作りやすくなっていきます。

▼倦怠期の時期参照▼

年数 状況 対策
3ケ月 考えかの違いを感じて違和感がでる時期 自分の意見は、ハッキリと伝えるようにする。
半年 女性に不満を感じてく時期 喧嘩になりやすいので思いやる、話し合いをするなど解決策を提案する。
1年後 関係が落ち着いてきてマンネリが始まってくる時期 サプライズの計画や、定番化した デートの内容を変更するなどする。
3年後 当たり前の関係になってきて思いやりがなくなってくる時期 相手の大切さに気付けるようにする
5年後 家族のような関係になってくる。 新鮮さを求めてくるので浮気に走らない対策、問題があれが解決する、思いやりを持つ、旅行にいくなど長続きできるよう工夫していきます。

それぞれ時期ごとで対策が必要となっていきます。

僕は10年付き合った経験がありますが、何回も倦怠ウェーブがきました。

ここを乗り越えると普通の感情に戻ります。

倦怠期は、一時的なのであまり「倦怠期だ・・」と悲観的にならないで下さいね。

 

☟その記事がこちらです☟

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倦怠期の原因とは?

倦怠期の原因は自分の魅力がなくなってきたり、思いやりがなくなってくると刺激がないマンネリ化が進みます。

  • 自分磨きをしない
  • デートがワンパターン
  • 対応が適用になってくる

などが原因となってきます。

付き合いが慣れてくると関係が安心してくるので相手に思いやりがもてなくなったり、自分の身なりも適当になってきます。

やっぱり、いつまでも付き合い当時の気持ちのままのワクワクが欲しいわけです。

 

倦怠期の乗り越え方

倦怠期は、どんなカップルでも訪れる物ですが解決方法はあります。

倦怠期は、一時的なのでずっとは続きません。

僕も何度か倦怠期を体験しましたので僕も解決策を提案します。

  1. 距離を置いてみる
  2. 新しい事を始める
  3. 旅行に出かける
  4. じっくり話す
  5. 褒め合う

こんな感じです。

いつも一緒にいすぎて飽きてしまったなら、その場合はお互いの時間を大事にしたりします。

特に二人の時間を作ってコミュニケーションをとるために旅行がいいでしょう!

Fireworks, Lake, Reflection, Night, Skyline, Boardwalk

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他にも、新しい趣味を作ったり、新しいスポットに行ったり二人で新しい事を始めればいいのです。

マンネリ化したら足りないものや努力しないといけない部分を考える時期です。

 

まとめ

恋愛が冷める時期の一段階としては男女の恋愛の仕方が変わります。

男性は、最初が恋の全盛期で女性が後半からグッと好きになります。

次に恋愛をしてお互い冷静になっていくと価値観について考える様になって気持ちのすれ違いなどで恋心が冷めてしまう事があります。

そして、付き合ってくると慣れから男女の行動によっては冷める言動や行動をとるなど冷める原因も作ってしまう時期でもあります。

最後に倦怠期が訪れます。倦怠期は工夫の時期でもあり別れやすくにもなります。

なので倦怠期になったら下記の事を試してみてください。

☞旅行に行って新鮮さを思い出す

☞コミュニケーションをしっかりとる

☞男性は彼女にサプライズをする

☞女性は男性の気持ちを満たしてあげる

ここを乗り越えれば最高のパートナーとなります。

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恋愛が冷める時期

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