目のクマがある事で周りから心配されたりして悩んでいませんか？クマによって自分の健康状態など気になりますよね？
目にクマがあると目つきも怖くなって印象も悪くなるし、心配される事もあると思います。
✅クマがあり表情が暗く見える
✅元気なときも疲れているように見える
✅目の下がたるんでいる
✅クマがメイクでカバーできないほど濃い
とくに人前にでる職業の方は、目元で表情がガラって変わるので目のクマを気をつけたいところです。
僕も普段から目の下にクマに悩んでいたのですが、原因を探ってみると生活習慣が原因でした。クマができる原因は、ほとんどが2パターンなので目の下のクマの消し方は簡単です。
是非この記事で原因を探って改善して目の下のクマを直していきましょう。
目のクマができる原因と改善方法
目の下にクマができる原因は、3パターンだけです。
目のクマには3つ種類ありそれぞれのクマの色で原因が違います。
- 茶クマ･･･メラニンによる色素沈着などが原因のクマ
- 青クマ･･･血行不良などが原因のクマ
- 黒クマ･･･たるみ、皮膚のへこみなどが原因のクマ
３種類のクマの原因と改善法を紹介していきます。
茶クマの原因と改善
茶クマなる原因と改善方法です☟
【原因】
✅茶クマの原因は、遺伝性や体質によるアレルギーなどの皮膚の基礎疾患による黒ずみ、長年の過度な摩擦やメイク汚れによって刺激を受けたものになります。
【確認方法】
✅クマの境目の皮膚を引っ張っても上を向いても目立つ。
✅ファンデーションを塗ると目立たなくなる。
【改善方法】
✅色素沈着を改善する
✅ファンデーションを使う
【すぐできる対策】
✅コンシーラーで隠す
※イエロー系またはベージュ系(赤みが強い場合はグリーン系)を選びましょう。赤みが強い場合はグリーン系のコンシーラーを使うと赤みを抑えることができます。
茶クマを消したい人向けのおすすめコンシーラー☟
LB ハイブリッドカバーコンシーラー ナチュラルオークル（手頃）：★
イブサンローラン ラディアントタッチ（上級者）：★★
リンクETVOS(エトヴォス) ミネラルコンシーラーパレット（肌に優しい）：★★★
✅紫外線対策をする
紫外線によるメラニン対策も大事になるので日焼け止めを塗って紫外線対策をしましょう。
【治療】
病院での治療する場合は☟。
☞一般皮膚科での治療方法
新陳代謝を促す薬を処方…ハイドロキノン、グルタチオン錠、トレチノイン等 (自費です)
☞美容皮膚科での治療方法
新陳代謝を促す薬を処方…ハイドロキノン
細胞の新陳代謝・血行を促進するレーザーを照射
☞青クマ
青クマなる原因と改善方法です☟
【原因】
✅青クマの原因は、冷えや生活習慣での乱れ（疲労、ストレス、目の疲れ）やホルモンバランスの乱れ、寝不足・運動不足などが血行不良になる原因
✅スマホのやりすぎやパソコン作業や読書をする時間が多い方、長時間同じ場所を集中してみていると、血流が滞ること目の周りの筋肉が動かず血行が滞る場合もあります
✅喫煙（タバコを吸う事で血流が悪くなります）
【認識方法】
✅ファンデーションやコンシーラーを塗るとクマが目立たなくなる
✅目の周りの肌を引っ張ると薄くなる
✅クマが青っぽい色
✅クマ部分に刺激を与えると色が変わる
【改善方法】
✅生活リズムやストレス等の改善
✅リンパに溜まった凝りを流して血流を流すリンパマッサージ
✅ホットパック
✅ビタミンＥ、ビタミンＫ成分の含まれている美容化粧品やアイクリーム
✅ビタミンＥ、葉酸、鉄分の含まれる食材やサプリ食事を摂取
✅コンシーラー（イエロー系、青みが強い場合はオレンジ系のカラーを選ぶ）
【すぐできる対策】
✅コンシーラーを使う
✅アイクリームを使う
※青クマの場合は、青の補色はオレンジのため、オレンジ系のコンシーラーを使うと綺麗にクマが隠せるでしょう。
■AMPLEUR(アンプルール) ラグジュアリーホワイト コンセントレートHQ110 11ml
メラニン生成を抑制し、色素沈着の連鎖を根本から断つ！
■THREE バランシング トリートメント アイローション 97ml ￥7,000
■オルビス ホットアイリフレパック 25g ￥2,000
【治療】
治療は以下の通りです☟
✅美容クリニック
PRP治療（再生治療）など
参考☟
| 施術時間 | 通院回数 | 費用 |
| 30分 | ５回 | ￥90,000 |
✅エステサロン
エイジングケアなど
参考☟
| 施術時間 | 通院回数 | 費用 |
| 45分～ | １回～10回 | 約￥5000～￥205,000 |
✅鍼灸院の治療
美容鍼(美容針)など
参考☟
| 施術時間 | 通院期間 | 費用 |
| 10分～ | １回～ | 約￥4,000～￥14,000 |
黒クマ
黒クマなる原因と改善方法です☟
【原因】
黒クマの原因は、目の下のふくらみ(脂肪)がたるんでいることからなので、目の下のたるみの解消が必要です。加齢によるたるみや生まれつきの骨格で目の下の脂肪がふくらんでいる可能性があります。
【認識方法】
✅ファンデーションやコンシーラーでクマが隠れない
✅鏡を見ながら顔を上にするとクマが薄くなり目立たなくなる
✅目の下が膨らんでいる
【改善方法】
✅目の周りの体操が必要
✅ツボを押す
✅コラーゲンの入った化粧品を使う
【対策】
✅コラーゲン入りの化粧水を使用
・アスタリフト
・フィトリフト
✅マッサージ
黒クマの場合は、むくみが原因なので普段から顔のマッサージする必要があります。
①まず、中指と人指し指で、目頭から目尻にかけて目の下を少し強めにさすります。
②目尻まできたら、キツネ目になるよう、斜め上へ指で引き上げましょう。 20秒キープします。
【治療】
✅クリニックでの施術
- アグネス施術
- ウルセら施術
- ヒアルロン酸注入
- ジェネシス
- リフトアップM22
- ダーマローラー療法
※メスを入れない施術方法です
✅外科手術をする
メスを入れた施術となります。
まとめ
目のクマの原因は、青クマと茶クマと黒クマがあります。
それぞれクマの原因が違ってますので、あなたのクマに合った解決法で対処してみて下さい。
青クマ・・血行不良が原因
☞対策：血行改善
茶クマ・・しみ・くすみが原因
☞対策：メラニン対策
黒クマ・・脂肪のたるみが原因
☞対策：ハリや弾力改善
青クマと茶クマについては、コンシーラで基本隠す事ができます。
ですが黒クマさんだけは、老化が原因で凹凸ができているのでコンシーラーで隠す事は難しいです。
大半が青クマか黒クマになります。
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