辛い別れ際に後悔しない事と別れた後の気持ちが楽になる心のケアの仕方

人生って出会いと別れの連続ですが、別れって慣れず辛いですよね?僕も別れは嫌だし辛いです。

日本の文化では、一期一会と言う言葉があります。どんな人でも「これは最後かも?」と思って大事に付き合って行こうっていうと意味ですね?

卒業や節目節目での別れや突然の別れなど大切な人との別れに、ちょっぴり気持ちを引きずってるあなたに「一期一会」別れについて紹介していきます。



一期一会(いちごいちえ)とはどんな意味合いなのか?

一期一会をざっくり説明すると..

  • 茶道のことわざで、茶会の際では、その機会は二度と繰り返されることがなく一生に一度の出会いであるということ誠意を尽くす心構え
  • 今あなたの過ごしている時間はこの時でしかなくまた会えるかもしれないがもう2度と会えないかもしれない覚悟でその人と接しなさいと言う意味。

 

人と出会って時間が経ち関係が慣れると、また会えるもんだと思ってだらだら過ごしてしまいます。

しかし、ふと別れが来ると「もっと良くしてあげれば良かった」とか「もっと時間を過ごせばよかった」など思ってしまいます。

大体別れが来て後悔してしまうもんなんですね。

ここで

  1. 一生に一度の出会いなんだから誠意をもって接しなさい
  2. もう2度と会えないつもりでその人と接しない

 

とういう教えになるんですね~。

僕も気が付いたら縁がなくなってしまった人や、もう会えない人もいたりします。

突然他界しちゃう人もいるから、悔いなく精神誠意心を込めて接して下さいって事なんですね。

  • 卒業して同級生との別れ
  • 失恋で恋人との別れ
  • 他界してこの世ででの別れ
  • 仕事柄の別れ
  • ペットの死など

などいろいろですがね。

親戚のおじさんとも亡くなった時は死に際にも会えなかった事があります。

ペットの死だって切なかったな・・

だからどんな人でも最後かもしれないと思って相手に接する事は大切なんだと思います。



別れで気持ちを引きずってしまったら

大切な人と別れて気持ちを引きずっているのは、別れて終わりだと感じてしまっているからです

物理的では終わりですが、あなたには心が生きています。あなたが認知症で忘れない限り一緒にいるって事なんです。

よく俺の心の中で生きているって言うじゃないですか?

あなたの世界で生きているんですね。ほらっ全然その人の記憶があるでしょ?

これがあなたの中で生きているって言うんです。

当然お別れてして最初は信じれないし、失望感、喪失感などを抱きます。

いずれ別れは来るのです。ですが終わりではないと感じてください。

あなたのハートの中で生きているって事!

別れた相手の幸せを望む

離れ離れになっても別れても相手に「幸せにね」って送ってあげる事が大事だと思います。

多分あなたが、大切な人って相手もあなたの事が大切だから別れる時、別れた時は。あなたと同じくらい相手も辛いの。

別れ方も十人十色様々ですが最後は、お互い「またな元気でな!」って言い合って相手の幸せ願ってお別れするのがベストですよね。

きっと相手もあなたに「幸せにね」って思っているはずです。

時間があなたの心を癒します

心に穴に大きな穴があいてしまっても時間が癒してくれます。

特別の人と別れてしまった場合こればっかりは、あなたと同じくらいの辛い気持ちになって共感できる人はいません。

あなたが大好きで大好きで、特別に想っていた人だからです。

暫くは、その人との思い出の場所に行ったり、何度も思い出の物をみたり・・涙くむ時を過ごすでしょう。

あなたのそんな辛い気持ちは、時間と共に癒されていきます。

少しずつ少しずつ理解して行くのには時間がかかるからです。

僕も、正直辛い別れは忘れる事はありません。けど時間がゆっくりゆっくり癒してくれています。

別れ際は、あなたの人生で綺麗な瞬間

別れ際って一番人生で綺麗な瞬間です。

その人への気持ちが素直になって、気持ちが思い返せる事ができる瞬間でもあります。

出会ってくれて「ありがとう」って感謝できて愛を持てる時ですよね。

そして、いつまでもクヨクヨしないで、これからまだまだ新しい出会いがあなたを待っているって事です。

別れと同様にたくさんの出会いがあなたを待っています

出会い別れは、花と一緒で咲いて散って・・また咲く

涙を拭いて前に前に一歩づづ進んで行きましょう!

別れのまとめ

  1. 人生は「一期一会」ひとつひとつの出会いとその人との限りない時間を1秒でも大切にしよう。
  2. 別れは必ず訪れるもの別れてもその人はあなたの中で生き続ける
  3. 別れたら辛いけど感謝と幸運を祈って送りだそう
  4. あなたの辛さは時間が癒す
  5. 別れがあるけど新しい出会いもあります

 

▼合わせて読みたい▼

遠距離恋愛を成功させたいなら絶対に諦めないで

今から感謝を唱えてくだせー!【ありがとう】は幸せになるカギだった・・

不幸ってなんだか知ってる?不幸は手放せる物だよ!



スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です