「遠距離恋愛中でよく喧嘩をしてしまう」
「仲良くしたいけど仲直りの仕方がわからない」
「喧嘩した相手の気持ちがわからない」
など遠距離恋愛での喧嘩で悩んでいませんか？
僕も現在遠距離恋愛を半年に続けてますが、最初は喧嘩が多くて辛かったのは覚えています。
正直喧嘩が多くなってくると「ダメかも・・」って思っちゃう時はあるんですよね。ですが、最近ではようやく仲良く付き合える方法がわかってきたところです。
遠距離恋愛を成功させるには、自分自身の行動にあると思います。
またルールを決めていくことがおすすめですね。
遠距離恋愛になってしまったけど縁があったからの出会い・・別れたくないですよね？遠距離恋愛中に喧嘩した時の対処法を解説していきます。
遠距離恋愛中に喧嘩した時の対処法
遠距離恋愛中で喧嘩をした時は、できれば早急（1日以内）で和解をしましょう。
なぜなら物理的（距離）な事もあり、気軽に会えないので問題解決が困難になっていくからです。
では、喧嘩をした時にする事は下記の通り☟
- 自分の非を謝る（どちらか一方が悪いという事はありません）
- 良く話し合う
- 問題点を客観的に見る
- 相手を理解する
- 和解する気持ちを持つ
喧嘩をした時は積極的に問題解決していきましょう。
自分の非を謝る（どちらか一方が悪いという事はありません）
喧嘩した時は自分の非を考えるようにしましょう。
遠距離恋愛でも喧嘩は近距離カップルでと一緒です。
喧嘩は価値観の違いや勘違いなので喧嘩をします。どちらかが一方が悪いという事はありません。
なので、相手も悪いところがあればあなたにも気を付ける点があるはず・・。
自分が悪かったと思う事はすぐに謝りましょう。
ちなみにその場凌ぎので謝るのは無意味なのでやめましょうね。
良く話し合う
問題解決には良く話合う必要があります。
喧嘩した時の解決法は話し合いをすることです。なぜなら話をしないと和解できないからです。
いつまでも思い込みで怒っていても何も解決しません！
喧嘩したら話し合うという行動を積極的にとるようにしましょう。
問題点を客観的に見る
喧嘩した時には感情的になりやすく話し合いになれない時があります。まずは冷静になって話をする必要があります。
冷静になるために何をするかというと主観的に見るのではなく客観的に見ます。
主観的とは、自分の事になるので怒りたくなります。
客観的は、自分の事だけど他人事で考えるので冷静になれます。
冷静になる方法はまだ他にもあるので↓の記事を参考にしてみてください。
相手を理解する
喧嘩したときは相手に気持ちを第一に理解することが大事になります。
なぜなら相手が怒るのは、自己中心的な行動を取られているからです。
相手は相手で自分の意思で動いています。
相手が怒る理由☟
- 自分の価値観に反している
- あなたに期待している
- 非常識な行動は許せない
喧嘩した時は、自分の意見を優先するのではなく相手の価値観に共感していく姿勢をもちましょう。
和解する気持ちを持つ
喧嘩したらまずは「なぜ？」からの癖をつけましょう。これが和解の一歩です。
和解する気持ちになる為には「なぜ怒ったのか？」「なぜ喧嘩に発展したのか？」から”知る”から入ると自然と怒りよりかは、疑問解決に集中するようになります。
感情より知るを優先し相手の話を聞くと「あーそうだったのか・・」と喧嘩になった意味が解るようになりますね。
相手もそうですが、喧嘩したら相手の気持ちに耳を傾けることが大事になります。
喧嘩した時の男女の心理と解決策
喧嘩した状態でも男女の気持ちは違います。
喧嘩した時に相手の心理を知っておくと仲直りの際に楽になります。
喧嘩した時の男の心理
男性から不機嫌になって喧嘩になってまう心理は以下のことです。
- 嫉妬する
- プライドを傷つけられた
- 彼女がつまらなそうだと感じる
- 約束を破る
他にも理由がありますが、まずは上記の事をしていないか？確認してみてください。
とくに彼氏に気持ちを確認する行動はＮＧ「〇〇君カッコいいよね？」、不安な気持ちをモロにぶつける「私はエッチが楽しめない」と不満に繋がる不安は注意です。問題は具体的にに話していきましょう。
男性が怒るのは、失言でプライドを傷つける事と嫉妬によるものです。
特に男性は独占欲があるので嫉妬しやすいです。嫉妬に関してはこちら☟
そして、男は怒った後は一時的に気持ちが冷めます。
気持ちが冷めると・・「放置してくれ！」「しばらく連絡とりたくないわ」って思います。
【彼女からの対応】
喧嘩した時・・彼女がとるべき行動についてです☟
・彼の連絡を待ってあげる
・相手が話し出したら彼の気持ちに耳を傾ける
・自分が怒った理由も具体的に、自分の気持ちも添えて理解してもらう
・心から謝る相手の気持ちを理解する
喧嘩をして彼氏も「ほっといてくれ」と思う一面ですが、どこかで仲直りしたいと思っています。
また、仲直りするきっかけを作ると相手もすんなり謝ってきますよ。
喧嘩した時の女の心理
彼女が怒って不機嫌になる理由はこちらです☟
- 期待外れなことをされた
- 無神経な事を言われた
- 他の女の子の話をした
- 必要以上に責められた
- 否定されまくった
- 話を聞いていない
この辺りが怒ってしまう原因です。女の子が怒る内容は”レディーとしての対応に問題がないか？”です。
とくに言葉選びは慎重に・・無神経な発言や非常識な行動は必然的に不機嫌にさせます。男子ノリは絶対ＮＧですよ。
また喧嘩しないために、普段から彼女が喜ぶことを思いつく限りたくさんする事が上手く付き合うコツとなります。
女性は感情的なので一度怒ると激怒します！熟年夫婦なんて包丁飛んでくるくらいですよ？
【彼氏からの対応】
喧嘩した時・・彼氏がとるべき行動についてです☟
・真剣に謝る
・ポジティブな気持ちになる
・和解するために話し合いを言いかける
・問題解決方法を提案する
・自分が怒った内容も話して理解してもらう
・彼女を許してあげる
・彼女の話をしっかり聞く
自分の非で彼女を不機嫌にしたら即効謝りましょう。
もし大事な彼女を怒らせたら「僕には君だけなんだーー」「僕を許してくれーーー」「大好きだーー」くらいの気持ちで謝りましょうね！
喧嘩した時の注意点
喧嘩した時の注意点は”感情的にまま話さない”ことです。
なぜなら怒りマックスな気持ちのままだと、ヒートアップしている状態なので状況を悪化す可能性があります。
喧嘩して仲直りする時は、必ずどちらかが冷静でいることor両方が冷静でいる状態で話合いをしましょう。
「喧嘩したなら早急に仲直りしないとダメだから！」などと早急に手を打つ人もいますが、絶対に冷静な気持ちになってから話合った方がいいので喧嘩した時は冷静に時間を作って落ち着いてから話合いをしましょう。
遠距離恋愛で喧嘩になる原因
遠距離恋愛のカップルがよく喧嘩をする理由は以下の通りです。
- 不安がある
- 連絡が足りない
- 相手を優先していない
- 約束を破る
遠距離恋愛となるとなかなか会えませんよね？だからこそ相手を一番に考える必要があります。
遠距離恋愛で喧嘩に発展しやすい原因を紹介していきます。
不安がある
遠距離恋愛で一番の喧嘩になってしまう原因は、不安からです。
不安が大きくなると気持ちに余裕がなくなるので喧嘩になりやすくなります。
例えば
「今何しているんだろう？」
「会社でどんな人がいてどんな会話をしているのかな？」
「飲み会とかいってるのかな？」
など不安だらけで、少しでも疑いを持つと苛立ち喧嘩に発展しやすくなります。
なので、遠距離恋愛中はなるべく不安にならないよう話合ってください。
連絡が足りない
遠距離恋愛中は会えない分、連絡が足りないと疑いに変わってきます。
疑いが不安に変わっていくのでとにかく可能な限り連絡をしてください。
僕の場合は
📧ＬＩＮＥ⇒朝・昼・夕方・帰る前
📞電話⇒毎晩
👥会う⇒1か月に1回
これだけやってやっと繋がっていられる感じです。
とにかく常に連絡していると相手があなたとの時間を使っている事になるので安心になりますね。
相手を優先していない
相手を優先していない事で喧嘩になります。
遠距離恋愛で心をつないでいるのは連絡だけです。
連絡を優先することは相手を優先するということです！もちろん人それぞれ連絡できる時間なども違いますが出来る限り電話などはするようにしましょう。
当然ですが、友達の遊びや飲み会を優先すると相手も不安になってくるので喧嘩にもなりやすいですよね？相手との時間を優先的に考えましょう。
約束を破る
約束を破るという事は信頼を失くすという事です。
例えば
「電話する約束だったのに違う予定を作ってそっぽかされた」
「2時間電話する予定だったのに友達からの連絡がきて友達の用事を優先された」
「会う予定だったのにキャンセルされた」
たかが小さな約束ですが、チリも積もると不満に変わっていきそう・・。
相手を優先されないと、あなたの態度の同等扱いになり・・・浮気されたなんてもあり得ます。
約束を破ることは、信頼が欠ける・不満になっていくなど破滅に向かっていくのでなかなか会えない分尚更大事にしていかないといけないですね。
まとめ
遠距離恋愛中の仲直りのコツ☟
- 謝る
- 自分の非を認める
- 相手を理解する
- 和解する気持ちを持つ
遠距離恋愛中で喧嘩になる原因は☟
- 不安がある
- 連絡が足りない
- 相手を優先していない
- 約束を破る
など
喧嘩の原因は気持ちのすれ違いです！
せっかく縁が付き合っているのに喧嘩で別れるなんて勿体ないです。
まずは、冷静になって話し合っていくことが大事になります。
あなたもきっと遠距離恋愛を成功できますよ！
早く一緒になれるようにしましょう！
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