前向きになれるきっかけ|もっと力を抜いてシンプルに生きる生き方

前向きになれる

前向きになりたいけどなれないのには理由があります。

ネガティブな思考にいつまでも囚われていたり、考え過ぎだったりこだわりが強かったりと負にスパイラルに巻き込まれている事が多くいつまでも負の思考に陥っている事です。

気持ちを前向きにするには、気持ちの切り替えを上手く変えたり、嫌な事があった時の気持ちを立て直す事が大事ですが、なかなか難しいですよね?

もっと気楽に考えれる前向きな思考法を紹介します。

前向きになれるきっかけはこだわりを捨てる

前向きになれるためには、どんな悲しい出来事や切ない事が起きても深く考えない事が鉄則です。

嫌な事や失敗しても「あっ仕方ないね(笑)」←くらいで考えましょう。

悲観的な出来事が起きると、人間はネガティブに考え過ぎてしまいます。

特に完璧主義だと自分を責めてしまいがちですが、あまり悲観的な出来事に執着することはあまりよくありません。

僕もそうなのですが、失敗してしまうと・・

「なぜもっとこうできなかったのだろうか?」

「なんでこうできなかったのか?」

などと責めてしまいます。気持ちは切り替える事が大事なので、どんな悲しい出来事でも開き直る気持ちが大事になります。今日からでもいいので気持ち諦める事を覚えてみて下さい。

「まぁいっか」

「その時はその時で」

「過去は変えられないから仕方ない」

「これが最善な道だね」

など辛い時期などに執着しないで諦める事をしてみてください。

なんでも割り切る気持ちが大事になります!!

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2019.08.09

自分を褒める事を始める

どんな時でも自分を褒める習慣を身につけましょう。

失敗をしてしまって落ち込む事があると思います。もしあなたが今失敗してしまったと思っても、それが結果的に失敗だと思ってしまっても挑戦した自分を褒めて下さい。

失敗の本来の意味は学ぶという事なんですね?失敗を失敗と思ってしまってはいけません。

上手くいかない出来事についても「俺よくやったじゃん」と自分で褒める事です。

少し照れ臭いですが、「よくやってるよ!!」そう自分に言い聞かせて下さい。

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なんでも受け入れる事をしてみる

ポジティブになる気持ちが前向きになれるきっかけとなるのが、なんでも事実を受け入れる事です。

どんな状況でも受け入れることで気持ちが解放されます。

受け入れずにいると気持ちももがくし、苦しみます。変えようともします。ですが、それって意外と苦しい事なんですね。

起こったことすべてを受け入れてしまいなさい
それも良いこととして受け入れなさい
それが成功への第一歩です

-ジョゼフ・マーフィー

例え、受け入れたくない事もあると思います。

僕も辛い状況に陥った時はこう考える様にしています。

「これは今必要な状態なんだ」

「この状況は辛いかもしれない、でもこれは今最大級に良い選択なんだ」

「今何かわけがあって与えられているんだ」

と悲しい出来事や辛い出来後でもなにか理由があるってことなんです。

受け入れる心を持ってみてください。

失敗しても立ち上がる力がある

失敗しても人間には、本来立ち上がる力があります。

失敗した後に人間には選択肢が与えられます。

  1. 失敗を失敗と考えて諦める
  2. 失敗は成功の道と考える

人間は失敗を失敗と捉えて諦める事もできれば、「失敗は成長に繋がる!」と気持ちを奮闘させて立ち上がる事もできます。

人間の選択肢はいつも自由です。

否かこれは、自分で好きな道を選べる事ができます。

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2018.05.10

 

目的を追いかけると気持ちが前向きになれる

気持ちが前向きになれるきっかけは、目的を持つことでもあります。

目的思考と言うのは、前向きな言葉や思考を表していますね?

「これがしたい」

「ああなりたい」

「こうしたい」

「こう変わりたい」

未来系の言葉は、希望の言葉=前向きな言葉となります。

マザーテレサの言葉でこんな名言があります。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

・マザーテレサ・

つまり目的をもつことで自然と気持ちがポジティブな思考となります。

目的思考をもった瞬間にあなたは、前向きなポジティブ思考に変わっていくのです。

目的思考⇒前向きな言葉⇒前向きな行動⇒前向きな習慣⇒前向きな性格⇒運命が訪れるとまでとなります。

失敗して気持ちがポジティブな状況やネガティブな状況で挫折したり立ち上がったしますけど、その差は・・意欲が関係していると思います。

本当に欲しい物や手にしたい物があれば何がなんでも諦めないと思います。もし失敗して諦めたとなれば気持ちはそこまでなのです。

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孤独になってしまったら本を読もう

僕の場合ですが、前向きになりたい時は本を読みます。

絶対おすすめです!辛い時や誰も励ましてくれない時は本を読みましょう。偉人達があなたに適切なアドバイスをしてくれます。


 人生に目標がない、あるいは目標はあるが何をすれば良いのかわからない、おすすめの一冊。

「人生を変えよう」と思っているけど、何も変えられないサラリーマンが主人公。そこへある日突然、ガネーシャというゾウの姿をした神様が現れる。主人公とガネーシャの漫才のような掛け合いで、「成功するためにはどうしたらいいか?」「そもそも成功とは?」と考えさせられる自己啓発書です。

 


 わざわざツライ人生を選んでいる人は手にしてみてください!これは昭和の価値観から解き放たれて自由な人生を手に入れられます。!

世の中が大きく変化していく中で、どう考え、どう生きていけばいいのか。「世の中」「お金」「働き方」についての具体的で実用的な考え方が満載な内容になっています。



☆理想が高すぎた、孔子

☆成功にしがみついた、ライト兄弟

☆考えすぎて引きこもりになった、夏目漱石

☆天才ゆえに死にかけた、ダリ

☆新しすぎて理解されなかった、ピカソ

「すごい人」にも色々あったんです

画像引用:Amazon

多くの伝記では「英雄」「成功者」として紹介されている偉人たちだが、実は失敗しまくりだった・・!!勇気が貰える一冊です。偉人から学ぶことはまだまだたくさんありますよ。

よかったら紹介した本にも目を向けて参考にしてみたください。

 

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